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角栓除去で毛穴も綺麗にする！ニキビのケア方法！

角栓除去で毛穴も綺麗に！ニキビのケア方法

皆さんも、鼻の上にポツポツと黒い斑点ができた経験があるかと思います。

この黒い斑点は、毛穴に皮脂が詰まり発生する角栓による黒ずみです。

また、角栓は毛穴を詰まらせアクネ菌を増殖させてしまいニキビの原因になります。

よく角栓の詰まりを指で摘まんだり、乱暴な方法で除去を行ってしまう人もいますが。

指で取り出してしまうと毛穴に菌が入り込み、ニキビ跡になってしまうこともあります。

そのため、大人ニキビを予防&治すためにも、正しい角栓ケアを行うことはとても大切です。

今回は、正しい角栓除去で毛穴をケアする大人ニキビの治し方をご紹介します。

角栓がニキビになる原因

角栓とは、皮脂腺の脂と古い角質が毛穴で混ぜり合って固まったものです。

角栓によって毛穴が塞がれることで、ニキビの原因となるアクネ菌が増殖してしまいます。

この角栓は炎症を起こすことはありませんが、黒ニキビの原因となります。

そして、誤った角栓除去をしてしまうと、ニキビ跡を引き起こす場合もあります。

また角栓の主成分は、主に皮脂で出来ていると思われているかと思いますが。

実は、角栓は70%が古い角質（たんぱく質）で残りの30%が皮脂で出来ています。

このたんぱく質は、古くなった角質か未発達の角質細胞であるといわれています。

誤った角栓除去の方法

本来、角栓には毛穴に雑菌が入らないようする役割があります。

不自然に角栓を抜き取ろうとして、肌にダメージを与えてしまうと。

毛穴を開かせたり固くしてしまったりして、更に角栓が詰まりやすい状態になってしまいます。

無理やり指で摘まんだり、ピンセットを使ったりすることはせず。

自然に肌のターンオーバーで剥がれるように清潔な肌の状態を保つことを心掛けましょう！

注意すべき角栓除去の方法

下記の角栓除去の方法は、肌に刺激を与えるため絶対に控えましょう。

• 指で摘まみ出す。
• ピンセットを使って出す。
• 毛穴パックで剥がす。
• ピーリング剤の使用。
• スクラブ等の刺激が強い洗顔料。

正しい角栓除去の方法

角栓は毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となるだけでなく。

誤ったケアはニキビ跡になってしまうことから、角栓除去には特に注意が必要です。

角栓除去で重要なことは、肌のターンオーバーで自然に剥がれるように、角栓を剥がれやすい状態にしておくことです。

しっかりと「洗顔、化粧水、美容液」でニキビケアして、角栓を柔らかくしましょう。

また、大人ニキビの予防のためにも、角栓が出来にくい肌作りを行うことも大切です！

角栓を柔らかくする

①【洗顔、化粧水、美容液でケア】

特に洗顔では「天然クレイ」を配合した洗顔料がおすすめ。

天然クレイのキメ細やかな泡が、毛穴汚れを吸い取るように洗い流してくれます。

②【コットンで角栓を取り出す】

洗顔後に角栓が柔らかくなった状態で、コットンで角栓を両方向から押し出すと、ニキビ跡にもなることなく優しく取り出すことができます。

このケアを毎日行ってしまいうと、逆に肌を傷つけてしまう恐れがあります。

3日に１度くらいの頻度で、ケアしましょう。

角栓を出来にくくする

毛穴を広げて角栓を出来にくくするには、下記の方法が有効であるといわれています。

• 洗顔前は蒸しタオルで肌を温める。
• ぬるま湯で洗顔をする。
• 洗顔後はしっかり保湿をする。
• 肌のターンオーバーを正常に行う。
• （たっぷりの睡眠、規則正しい食生活）
• 洗顔時に顔のマッサージをする。

角栓除去とニキビのまとめ

角栓による毛穴詰まりは、ニキビの原因となるため、正しい角栓除去が必要です。

この角栓は、つい指で摘まみたくなるかと思いますが、そこはじっと我慢しましょう。

本来、角栓は肌に必要なため、肌のターンオーバーと共に自然と剥がれるまで待ちましょう。

また、正しいスキンケアでニキビだけでなく、角栓も詰まりにくい健やかな肌作りを心掛けることも大切です。

健康な肌は正常にターンオーバーを行うことで、角栓やニキビがない美しい肌へ導いてくれることでしょう！