6種類の漢方薬で体質改善を目指すニキビケア方法！
目次
6種類の漢方薬で体質改善を目指すニキビケアの方法
皆さんも、仕事が忙しくて眠れなかったり、ストレスを溜め込んでニキビができた経験はありませんか？
20代の働く女性を悩ませる大人ニキビは、食生活や睡眠不足やストレスから起こる、ホルモンバランスの乱れが主な原因となります。
肌の乾燥や毛穴の詰まりなどの外的要因には、ニキビ化粧品で対策することができますが。
ホルモンバランスの乱れから起こる、大人ニキビの内的要因に備えるためには。
ニキビが出来にくい体作りを何らかの方法で導く必要があります。
このホルモンバランスを整える有効なアイテムとして、注目をされているのが“漢方薬”です。
サプリメントを活用した方法もありますが、漢方薬は大人ニキビの原因の根本へ働きかけることができます。
今回は、「6種類の漢方薬で体質改善を目指すニキビ対策方法」をご紹介したいと思います！
ニキビ体質について
漢方薬のニキビケアの目的は「体質改善」にあります。
ニキビが出来やすい体質とは、一体どんな体質なのでしょうか？
一般的に、下記のような体質が考えられます。
- 冷え症
- 血液がドロドロ
- 胃が弱い
- 生理不順
- 便秘など
これらの体質改善を含め、漢方薬はニキビケアにも期待をすることができます。
ニキビに効果的な6種類の漢方薬
ここで、ニキビに有効な6種類の漢方薬をご紹介したいと思います。
①当帰芍薬散(とうきしゃやくさん)
女性に多く使われ、生理不順や更年期障害の治療としても親しみのある漢方薬。
また、冷え症やむくみが気になる人、生理周期が安定しない人におすすめです。
【主な効果】
- 白ニキビ。
- 生理(周期)ニキビ。
- 顎ニキビや口ニキビ。
- ホルモンバランスを整える。
- 冷え症や肩こり。
- 血液サラサラ効果。
②加味逍遙散(かみしょうようさん)
ストレスのニキビでお悩みの方におすすめ。
イライラを解消する、ストレスの発散効果。
【主な効果】
- イライラの解消。
- 頭痛、肩こり。
- 便秘の解消。
③桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)
のぼせやすく赤ら顔の人や生理時の肩こりや生理痛が辛い人におすすめ。
血液循環の流れを良くして、ニキビを予防。
【主な効果】
- 生理(周期)ニキビ。
- 赤黒いニキビ。
- 繰り返しできるニキビ。
- 疲れや肩こり。
- 生理痛の解消。
④荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう)
脂性肌や皮脂分泌が多く、ニキビが出来やすい人に効果的です。
体の熱や腫れを抑え、ニキビの炎症も抑える。
【主な効果】
- ニキビが出来やすい人。
- 血行改善。
- ニキビの炎症や化膿。
- 体の熱や腫れを抑える。
⑤清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)
顔に出来るニキビに効果的な漢方薬。
食べ飲み過ぎが多い方や便秘な方におすすめ。
【主な効果】
- 赤ら顔。
- 赤く炎症したニキビ。
- 化膿ニキビの対策。
- 冷え症や便秘改善。
⑥十味敗毒湯(じょうみはいどくこう)
痛みのある化膿したニキビに効果的な漢方薬。
背中ニキビやお尻ニキビなど体の出来物が気になる方にもおすすめ。
【主な効果】
- 背中ニキビ。
- お尻ニキビ。
- 皮膚の化膿やニキビの化膿。
漢方薬のメリット・デメリット
漢方薬はニキビ肌の体質改善や、他にも様々な健康促進の効果が期待ができます。
そんな魅力的なアイテムである漢方薬にも、利難点があることがわかりました。
ここで、漢方薬を使用する上でのメリット＆デメリットをご紹介したいと思います！
漢方薬のメリット
・多くの成分を配合している。
・体質改善効果、治癒力の向上。
・科学薬品と比べ、副作用が少ない。
・長期的なニキビケアが可能。
漢方薬のデメリット
・効果が現れるのに時間がかかる。
症状によっては1年ほど服用が必要。
・西洋薬と合わせて服用すると副作用の恐れ。
・漢方薬は価格が高めなことが多い。
漢方薬の副作用
一般的に漢方薬は西洋薬と比べて、副作用は少ないといわれています。
しかし、自分の体質に合わない場合や誤った摂取方法をすると、まれに副作用が発症する場合があります。
漢方薬を使用する時には、薬剤師に自分に適した漢方薬を提案してもらい、使用方法に注意して服用するようにしましょう。
【主な副作用】
- 食欲不振
- 体のだるみ、痛み
- 蕁麻疹や発疹
- 下痢や便秘
- むくみなど
漢方薬とニキビ対策まとめ
漢方薬によるニキビ対策は、化粧品のように直接的にニキビを治す方法ではなく。
「翌日、鏡を見たらニキビが治っていた」といった即効性は期待することはできませんが。
漢方薬を活用することで、ホルモンバランスの乱れ、ニキビの炎症、冷え症、生理周期などをはじめとする。
ニキビの根本的な原因に働きかけて、ニキビが出来にくい体作りをサポートすることができます！
そのため、時間はかかりますが繰り返しできるニキビに適した対策方法といえます。
他にも、西洋薬やサプリメントによる方法もありますが。
副作用のリスクが少なく長期的に安全なニキビケアをするためには、漢方薬を活用することをおすすめします。
また、徹底した大人ニキビケアを実現するためには、ニキビ化粧品と漢方薬の２つを活用をしましょう。
今のニキビには専用化粧品を使って、漢方薬でニキビが出来にくい体質作りをすることで。
大人ニキビにも負けない、美しく健やかな肌と体へ整えることができるはずでしょう。
